Opskriften på gode hudplejerutiner
Har du nogensinde lagt mærke til, at din hudpleje specialist bare har den smukkeste hud? Den fugtmættede, klare og smukke velplejede hud, der bare er flot, år efter år.
Hvis du spørger en hudpleje ekspert vil de som regel nævne to faktorer der har en stor og synlig virkning: De vasker/renser altid deres hud om aftenen, og om dagen anvender de solfaktor for ikke at fange for mange af solens skadelige stråler. Men jeg kan fortælle om mange smarte tricks jeg anvender for at holde huden pæn for at undgå udbrud/bumser/acne, stramme porerne, glatte rynkerne lidt, behandle solskader og øge huden udstråling. Jeg har nogle tips fra min egen hudpleje, som I måske kan anvende efter behov.
Den omvendte skidt magnet
Jeg skifter min vaskeklud/håndklæde hver dag. Et håndklæde er faktisk den perfekte grobund for bakterier der kan være medvirkende til forskellige udbrud, den er varm, fugtig og med mængder af døde hudceller. Når jeg vasker ansigtet, trækker jeg altid lige håret tilbage med et spænde eller pandebånd, så jeg er sikker på at komme godt ind i området ved hårgrænsen også. Dette er der faktisk mange der glemmer. Om natten reder jeg også håret tilbage fra mit ansigt. Håret er som en magnet når det kommer til støv og giftstoffer fra luften. Det gider jeg ikke have i ansigtet mens jeg sover.
Jeg sværger til retinoid og A-vitamin
Når jeg kan komme til det ruller jeg med Environs rulle og bagefter anvender jeg en Environ A-vitamin gel. A-vitamin stimulerer collagen produktionen, og holder huden stærk og blød, og gør den mere modstandsdygtig overfor rynkedannelse. Når man anvender A-vitamin bare et par gange om ugen, kan man allerede efter kort tid se resultat. Jeg anbefaler at du starter forsigtigt op, og prøver dig frem stille og roligt.
Sørg for at fugtmætte huden
Jeg påfører mine produkter når jeg har afrenset huden, derefter anvender jeg min fugtmist. Det gør hudpleje produktet drøjere i brug og holder fugten bundet bedre i huden. Jeg er ret begejstret for Caudalies Grape Water, som jeg synes fungerer perfekt på min hud. Din serum og dagcreme bliver også lettere at smøre ud på huden.
Fugtmæt huden altid
Huden har brug for fugt for at se lækker ud, den får det lidt lysende glow når den er velfugtet. Dagcremer der indeholder hyaloronsyre, er virkelig super fugtboostere. Hyaloronsyre kan faktisk bære sin vægt op til 10 gange dets vægt i vand, så den er effektiv på huden når den er tør. Derudover drikker jeg gerne 8-10 glas vand for at holde mig velfugtet både inde og ude.
Jeg prioriterer olie
Jeg mødte engang en ældre dame der kun havde brugt olivenolie og vand til at afrense og fugte huden hver dag. Hun havde pæn hud uden de store farveforskelle. Så nogle gange er udtrykket Less is more ret rammende. Jeg selv har brugt arganolie til at smøre på huden, og det giver flot hud, men det er dog mest på krop og hår jeg bruger den i. Olie er meget fin til at holde på fugt og det er også effektivt til at fjerne mascara om aftenen. Jeg bruger ofte et par dråber Pai Rosehip Oil i dagcremen, som også har en evne til at reducere og forfine ar.
Jeg er afhængig af serum
Lige efter jeg har vasket og fugtet huden og givet den en gang mist, er det første der rammer min hud før dagcreme en serum. I øjeblikket bruger jeg en C-vitamin serum fra REN Radiance Perfection, som er fyldt med C-vitamin, der bekæmper de frie radikaler. Min hud kan have tendens til at blive lidt skinnende i T-zonen, så jeg anvender også Codage Paris Serum No. 2 mattifying, den hjælper med at reducere den skinnende hud med et snuptag. Derefter anvender jeg min favorit dagcreme, det er REN Sirtuin Phytohormone Replenishing Cream, som jeg anvender fordi jeg har passeret de 40, og huden har brug for noget ekstra. Om aftenen bruger jeg en ny gel med A-vitamin jeg lige har fået ind af døren Environ ASVT Gel, den anvender jeg efter jeg har rullet med Roll CIT (bruger rullen ca. 3 gange om ugen). Den stimulerer sammen med Gel'en collagen og elastin, og har en stor rolle i cellefornyelsen.
Opbevar et læbeprodukt på dit natbord
Jeg har altid Balance Me Lip Quench Balm på sengebordet, da jeg tit synes læberne bliver tørre om natten.
Jeg giver altid mine øjenomgivelser masser af kærlighed
Øjnene er det første sted alderen begynder at vise sig, da huden her er en del tyndere end andre steder i ansigtet. Jeg har netop fået en øjencreme med en smule farve fra Balance Me Tinted Wonder Eye Cream, den giver både en fin effekt da den er lidt farvet og lysner let, og så strammer den lidt op.
Jeg passer på temperaturen i bruseren ikke bliver for varm
Hvis vandet du bader i er for varmt, risikerer du at strippe huden for dens naturlig olier. Jeg har lært et godt tip af Beautyspace, lige når jeg er færdig med at bade og huden er våd, tager jeg Ole Henriksen Lavender Body Oil og smører på hele kroppen mens den stadig er våd. Så står jeg og lufttørrer, mens jeg f.eks tager makeup på og bagefter bliver huden utrolig glat og blød. Min store søn bruger den i øvrigt også lige efter han har barberet sig, med babynumse bløde kinder bagefter.
"Befri" ansigtet når du kan
Hvis du ikke skal så meget når du kommer hjem, kan du give din hud en pause uden makeup og især hvis du skal træne. Sved i fitness centret og makeup går ikke så godt sammen, da det kan give dig tilstoppede porer, men kommer du alligevel af sted med makeup, så sørg for at vaske huden grundigt og få vasket sveden af så snart du er hjemme.
Fjern makeup strategisk
Jeg har en gylden regel, jeg gnubber ikke øjenområdet for hårdt, da huden her er meget tynd i ft. resten af ansigtet og ældes hurtigt hvis du går for hårdt til værks. Jeg fjerner tit makeup med en mild kokosolie, af og til bruger jeg også Organic Pharmacys Carrot Butter Cleanser som virkelig smelter skidtet af og faktisk er ret god til at regulere fedtbalancen i huden. Til at fjerne den bruger jeg Pais Muslin Cloth som også eksfolierer let.
Husk at holde fokus på dit ansigt
En vigtig ting jeg har lært er, at salicylsyrer i den grad får renset op og giver en flot glød. Syren går ind og fjerner de døde hudceller og klarer huden op. Jeg er ret glad for 2 produkter med hver deres virkning, den ene er Skyn Icelands Nordic Skin Peel som er en slags våd vatrondel med AHA, Papaya og hvid birkebark. Især hvid birkebark er god til bumser og hormonelle udbrud. Organic Pharmacy laver Enzyme Peel Mask med C-vitamin og Papaya (indeholder også mælkesyre). Den er god som maske et par gange om ugen, da den også er med til gøre huden mere ensartet i farven.
Husk halsen og decollete
Huden på halsen og brystet har en tendens til at blive forsømt. Huden her er meget tyndere og har ikke helt samme muskulatur, så den har en tendens til at hænge lidt, hvis den ikke bliver plejet ordentligt. Jeg har desværre også glemt den lidt, især at huske at solen af og til reflekteres op på området, så den lettere bliver forbrændt. Jeg er blevet fan af Ole Henriksens Ultimate Lift Neck creme, som er meget fed og strammer godt op med kobberpeptider, og så har han en øvelse der strammer godt op. Kig op i loftet, og stræk din hals så meget, at du kan mærke et stræk på hele forsiden af halsen.
